همه ما در طول زندگی خود بارها دچار سردرد شده ایم. سردرد زمانی اتفاق می افتد که دچار تورم شوید یا اینکه بر روی اعصاب شما فشار زیادی وارد شود. گاهی نیز براثر افزایش فشار خون ما سردرد را تجربه می کنیم. در پاسخ به این تغییر فشار، یک سیگنال درد به مغز فرستاده می شود که آغازگر همان تجربه دردناکی است که به عنوان “سردرد” می شناسیم.
اکثر افراد بعد از جراحی بینی، تجربه سردرد را دارند. اگر شما هم بعد از عمل بینی خود دچار سردرد شده اید، دلایل آن می تواند متفاوت باشد و بنابراین، باید از شیوه های مختلفی برای درمان آن استفاده کنید. در این مطلب، دلایل بوجود آمدن سردرد بعد از جراحی بینی و روش های مختلف درمان آن را با هم بررسی می کنیم.
علت سردرد بعد از جراحی بینی
علت اصلی سردرد کاهش تاثیر داروهای بی هوشی و مسکن هایی است که در طول جراحی توسط تیم بی هوشی به ما تزریق می شود. زیرا با کاهش اثرات مسکن ها و داروهای بی هوشی فشار خون بالا می رود و در نتیجه دچار سردردهای ضربانی می شویم که برای کنترل این موضوع معمولا جراح برای شما مسکن استامینوفن کدئین تجویز می کند. بنابراین سعی کنید داروهای خود را قبل از ایجاد سردرد، سرموقع و زمانی که پزشک تجویز کرده مصرف کنید.
همانطور که می دانید، جراحی بینی با شکستن استخوان بینی، حذف بافت ها و فرم دهی کلی بینی همراه است. طبیعی است که ایجاد اینگونه تغییرات در ساختار بینی باعث حس درد می شوند. ممکن است سردرد بعد از جراحی بینی بخاطر پر بودن سینوس ها یا گرفتگی بینی باشد. معمولا سردرد ناشی از این مسئله، در طول زمان بهبود می یابد. البته شستشوی بینی با محلول نمکی هم ممکن است به شما کمک کند.
اگر در بینی خود اسپلینت داخلی دارید، ممکن است منجر به حساسیت و تحریک بینی شود که در نهایت سردرد شکل می گیرد. عمل بینی با از دست دادن مقداری خون همراه است؛ کاهش سطح آهن خون هم می تواند منجر به سردرد شود. افرادی که دچار کم خونی شدید هستند هم باید وضعیت خود را از قبل به پزشک اطلاع دهند. افراد دارای کم خونی باید با مصرف مکمل، کم خونی خود را درمان کنند و آهن مورد نیاز بدن و هموگلوبین خود را به سطح مناسب برسانند و بعد اقدام به جراحی بینی کنند.
عامل تورم هم بی تاثیر در بوجود آمدن سردرد نیست؛ تورم در قسمت بینی بوجود می آید و همزمان ناحیه های پیشانی و ابرو هم درگیر این عارضه می شوند. نوسانات فشار خون در طول جراحی را هم باید در نظر داشته باشید که می تواند علت شروع سردردهای ناگهانی بلافاصله بعد از جراحی بینی باشد.
سایر دلایل سردرد شامل موارد زیر می شود:
- استرس و اضطراب : هیچوقت این دو عامل را دست کم نگیرید، زیرا باعث وارد کردن فشار به مغز می شوند. سعی کنید تمامی عواملی که باعث ایجاد استرس و اضطراب در شما می شوند را به حداقل برسانید و با حفظ آرامش خود کمک کنید تا بینی شما زودتر دوره بهبود و ترمیم خود را سپری کند.
- اختلالات خواب : وجود این اختلالات مخصوصا در شب قبل از جراحی بینی و در هفته اول پس از جراحی بینی می تواند منجر به عوارض جدی در بیمار شود. بدن همیشه به استراحت نیاز دارد و سعی کنید تمامی عواملی که باعث اختلال و ناآرامی می شوند را رفع کنید.
- دردهای بینی : وجود درد در بینی، ناخواسته منجر به سردرد می شود.
- کم آبی بدن : کاهش سطح کلی آب بدن، می تواند باعث ایجاد سردرد شود، بعد از عمل مایعات و آب فراوان بنوشید.
- ضعف بدن : ضعف بدن به دلیل تغییراتی است که در بدن، بعد از عمل بوجود می آید. ضعف در هفته های اول پس از جراحی بینی بیشتر احساس می شود. برای رفع این حالت، بعد از عمل بینی به کیفیت غذای خود توجه داشته باشید و از غذاهای مقوی و طبیعی استفاده کنید.
سردرد بعد از جراحی بینی را چگونه درمان کنیم ؟
بهترین راه درمان سردرد بعد از جراحی بینی این است که علت ایجاد سردرد را با کمک پزشک شناسایی کنید و بعد نسبت به رفع آن اقدام کنید. با این حال در ادامه، به تعدادی از روش های متداول درمان سردرد بعد از جراحی بینی اشاره می کنیم:
- مصرف مرتب داروهای تجویز شده توسط پزشک شامل انواع مسکن ها و آنتی بیوتیک ها
- استفاده از کمپرس سرد بر روی صورت ( البته گاهی خود کمپرس سرد می تواند باعث ایجاد سردرد شود بنابراین حتما بین صورت و کمپرس سرد یک دستمال کاغذی قرار دهید همچنین به صورت ممتد نیز از کمپرس سرد استفاده نکنید و هر 20 دقیقه به خود استراحت دهید)
- بهبود کیفیت خواب و استراحت بیشتر (به خصوص در یک محیط آرام)
- افزایش مصرف آب و سایر مایعات مفید
- بالا نگه داشتن سر (استفاده از تعدادی بالش برای بالا نگه داشتن سر هم مفید است)
- مصرف غذاهای آبکی
- خودداری از انجام فعالیت های سنگین و حرکات ورزشی
در حالت ایده آل، پس از مصرف داروهای تجویز شده، سردرد شما پس از 1 الی 2 ساعت بهبود پیدا می کند. درمان های خانگی سردرد بعد از جراحی بینی ممکن است عوارضی را برای شما به دنبال داشته باشند؛ مثلا مصرف دمنوش های گیاهی توصیه نمی شود، زیرا احتمال خونریزی و تورم را افرایش می دهند. سردردهای شدید بعد از جراحی بینی هم باید توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرند.
یکی از نکات مهم در درمان سردرد بعد از جراحی بینی این است که نباید به طور خودسرانه دارو مصرف کنید، چون بعضی از داروها منجر به تحریک بینی و بعضی نیز باعث رقیق شدن خون می شوند و در نتیجه، شاهد خونریزی خواهید بود.
- مصرف سیگار برای درمان سردرد هم بسسار خطرناک است و در این مورد هم محدودیت دارید.
- از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قهوه خودداری کنید.
- مصرف الکل هم ممنوع است.
در صورتیکه با مصرف مرتب داروهای تجویز شده و رعایت این نکات، سردرد شما بعد از گذشت چند روز تا یک هفته بهبود نیافت، لازم است به پزشک خود اطلاع دهید.
پیشگیری از ابتلا به سردرد بعد از عمل بینی
قبل از جراحی بینی هم لازم است به خواب و رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. رژیم غذایی ای نامناسب است که حاوی نوشیدنی های کافئین دار، مکمل ها و داروهای رقیق کننده خون باشد. با اینکه کافئین در حالت عادی حتی منجر به کاهش سردرد می شود، ولی قبل از جراحی بینی باعث افزایش “استیل کولین” در بدن می شود که به دلیل تاثیری که بر روی نورون های حسی و مغز می گذارد، منجر به بروز سردرد می شود.
آیا سردرد بعد از جراحی می تواند به علت میگرن باشد؟
در صورتیکه سابقه ابتلا به میگرن داشته باشید، احتمال اینکه سردرد به علت میگرن باشد، زیاد است. البته باز هم نظر پزشک مهم است.
آیا سردرد به همراه حس سنگینی و سرگیجه طبیعی است؟
در کنار سردرد، ممکن است بیمار حالتی مثل سنگینی سر و سرگیجه داشته باشد که همگی جزو عوارض موقت بعد از جراحی بینی محسوب می شوند.
چند هفته قبل از عمل بینی، باید مصرف کافئین، نوشیدنی های الکلی و داروها را به تعویق بیندازیم؟
مدت زمان لازم برای رعایت این نکات، دو هفته قبل از عمل بینی است.
