در دنیای جراحی پلاستیک افراد زیادی تقاضای انجام جراحی برای رسیدن به ظاهر دلخواه‌شان را دارند. در این میان، یکی از جراحی‌های معمول، عمل ماستوپکسی و یا همان لیفت سینه است. این جراحی با تکنیک‌های مختلفی انجام می‌شود که بر اساس نیاز هر فرد می‌تواند کمی متفاوت اجرا شود. اما یکی از چیزهایی که در تمامی این تکنیک‌ها مهم و یکسان است، اهمیت دوران بهبودی و مراقبت های بعد از عمل ماستوپکسی یا لیفت سینه است؛ بنابراین مدایران در این مقاله راهنمایی مختصر در این خصوص را برای شما آماده کرده است. مطالعه این مقاله می‌تواند از نگرانی‌های شما در این زمینه بکاهد، پس تا انتهای مطلب با ما همراه شوید.
کارهایی که باید در دوران بهبودی عمل ماستوپکسی انجام دهید
برای کمک به تسریع روند بهبودی پس از جراحی لیفت سینه، باید نکات زیر را رعایت کنید. با پیروی از این موارد شما در مسیر کاهش احتمال بروز عوارض و آسان شدن دوران نقاهت‌تان گام بر‌می‌دارید.
تحت نظر بودن در ۲۴ ساعت اول
برای انتقال از بیمارستان به منزل‌تان شما احتیاج به همراهی یک فرد بزرگسال و مسئول دارید. این فرد باید در ۲۴ ساعت اول بعد از عمل ماستوپکسی در کنار شما باشد و طبق توصیه‌های پزشک، نظارت لازم را به عمل بیاورد.
کم کردن میزان تورم
برای کاهش هر گونه احساس ناراحتی و کاستن میزان تورم پس از جراحی لیفت سینه، می‌توانید از کمپرس سرد در ناحیه تحت درمان استفاده کنید. این کمپرس را با قرار دادن یخ خرد شده یا با قرار دادن کیسه‌های یخ آماده در حوله‌ای تمیز درست کنید و سپس در محل مورد نظر قرار دهید. یادتان باشد که یخ یا کیسه یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. کمپرس را هر‌بار برای مدت ۲۰ دقیقه در ناحیه تورم نگه دارید و مراقب باشید که در این حین به خواب نروید.
عدم مصرف سیگار یا الکل
رعایت این نکته بسیار مهم است. کشیدن سیگار و استعمال هر‌گونه دخانیات یا مصرف الکل می‌تواند به سادگی باعث به وجود آمدن اختلال در روند بهبود زخم‌ها شود. حداقل تا ۳ هفته بعد از عمل ماستوپکسی از مصرف نیکوتین یا الکل خودداری کنید.
مراقبت از پانسمان
یادتان باشد که هرگز نباید زخم‌ها را لمس یا دستکاری کنید. شما تا مدت مشخصی که پزشک توصیه می‌کند، اجازه باز کردن پانسمان را نخواهید داشت. ممکن است برای مدت کوتاهی پس از جراحی لیفت سینه از زخم‌ها و محل تحت عمل، مایعی خارج شود؛ که نباید نگران آن باشید زیرا این موضوع امری طبیعی به حساب می‌آید.
پوشیدن سوتین مخصوص
سوتین خاصی که به شما داده می‌شود را به صورت شبانه روزی بپوشید. ممکن است ۴۸ ساعت بعد از عمل ماستوپکسی برای دوش گرفتن، سینه‌بند‌تان را درآورید، اما باید بلافاصله پس از استحمام آن را به تن کنید. به خاطر داشته باشید که شما تا زمانی که پزشک برای‌تان تجویز می‌کند، موظف به پوشیدن این سوتین هستید. احتمالا بعد از ۶ هفته می‌توانید از سوتین‌های دیگری که دارای استاندارد‌های لازم هستند، استفاده کنید.
حمام رفتن
شما می‌توانید ۴۸ ساعت پس از جراحی لیفت سینه دوش بگیرید. دمای آب باید متعادل و گرم باشد، در این دوران نباید با آب داغ حمام کنید. مدت زمان ماندن در حمام نیز نباید بیش از ۱۰ دقیقه شود. در حمام می‌توانید پانسمان را بردارید اما نباید محل زخم‌ها را لمس کنید. پس از حمام، برای خشک کردن بدن‌تان از حوله نرم استفاده کنید یا اجازه دهید تا جریان هوا بدن شما را خشک کند. در هر‌صورت مهم است که همچنان سینه‌های خود را لمس نکنید. از مالیدن لوسیون و یا استفاده از دئودورانت در ناحیه تحت عمل اکیدا خودداری کنید.
مصرف دارو
بعد از عمل ماستوپکسی، پزشک برای کنترل درد‌های احتمالی و جلوگیری از بروز عفونت، مقادیری داروی مسکن و آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. تمامی دارو‌ها را طبق دستور پزشک مصرف کنید. اگر درد شدیدی ندارید می‌توانید از مسکن‌هایی مانند استامینوفن استفاده کنید.
نحوه خوابیدن
در دوران پس از جراحی لیفت سینه، لازم است که تا مدت مشخصی به پشت بخوابید و از خوابیدن بر روی شکم، اکیدا خودداری کنید. بهتر است با قرار دادن بالشی راحت، در ناحیه پشت شانه‌هایتان، سطح بدن را در این قسمت کمی بالاتر بیاورید. همچنین اگر گاهی به پهلو می‌خوابید، گذاشتن یک بالش نرم زیر کمر و شانه‌هایتان احساس راحتی شما را افزایش خواهد داد.
انجام فعالیت‌ها
در حالی که داشتن استراحت در مراحل اولیه بهبودی مهم است، به همان اندازه نیز مهم است که شما فعالیت‌هایی سرپایی نیز داشته باشید. ما شما را تشویق می‌کنیم که مقدار زیادی آب بنوشید، زیرا تنها با چند بار رفتن به دستشویی به اندازه کافی پیاده‌روی خواهید‌کرد. داشتن پیاده‌روی هر روز بعد از عمل ماستوپکسی ضروری است زیرا از تشکیل لخته خون جلوگیری می‌کند.
شما نباید در این دوران در هیچ فعالیت استرس‌زایی شرکت کنید و هیچ ورزش دیگری جز پیاده‌روی معمولی را از سر بگیرید. تا مدتی نباید دست‌های خود را به سمت بالا بیاورید. از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید و در فعالیت‌های روزانه خود سهولت لازم را در نظر بگیرید. احتمالا در اولین جلسه معاینه پس از عمل، مجوز شروع رانندگی یا بازگشت به کار را دریافت خواهید کرد.
تغذیه
نوشیدن مایعات بعد از عمل امری بسیار مهم به حساب می‌آید. در دوران پس از جراحی لیفت سینه از نوشیدنی‌ها زیر می‌توانید استفاده کنید:
- نوشیدنی‌های بدون گاز
- نوشیدنی‌های غیر الکلی
- نوشیدنی‌های بدون کافئین
- آب و آبمیوه
- شیر و نوشیدنی‌های لبنی
شما باید در هر ۲ ساعت، حداقل ۸ اونس مایعات مصرف کنید. همچنین در ۲۴ ساعت اول غذاهایی نرم و مغذی بخورید. بهتر است در دوران بهبودی از خوردن فست‌فود و غذاهای آماده نیز خودداری کنید.
سخن پایانی
در مجموع، تقریباً ۶ هفته طول می‌کشد تا اکثر بیماران بعد از عمل ماستوپکسی بهبود یابند. در طول این مدت، پیروی از دستورالعمل‌های پزشک برای اطمینان از اینکه هیچ عارضه‌ای در بهبودی به وجود نخواهد آمد، مهم است. همانطور که متوجه شدید، تنها با ایجاد چند تغییر در روال روزمره خود، می‌توانید زودتر به نتایج داخواه‌تان برسید. یادتان باشد که شما منحصر به فرد هستید؛ بنابراین توصیه‌های پزشک برای فرد شما ممکن است قدری متفاوت باشد. پیشنهاد مدایران این است که همیشه رعایت نکاتی که جراح‌تان به شما توصیه می‌کند را در اولویت قرار دهید تا هم شما و هم پزشک‌‌تان از نتایج عمل، رضایت کافی را کسب کنید.
